おうち保育園では様々な食育活動をしています🍅

その中でもきらきら組では、毎日の給食前に「三色食品群」のおはなしをしています。

 

三色食品群とは、食材の主となる栄養素を、

『黄：からだを動かすエネルギーをつくる』

『赤：血や筋肉などのからだをつくる』

『緑：からだの調子を整える』

の３色に分類したものです。

 

三色食品群について子どもたちにおはなしすることで、

食べ物のはたらきを知り、バランス良く食べるきっかけになればと思っています。

 

 

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給食前の様子です🍴

まずは、「今日の給食には何が入っているだろう？」と、給食に入っている食材を確認します。

子どもたちからは、

「〇〇が入ってるね！」

「～～が好きな〇〇だ！！」

という声があがります。

 

次に、食材をクイズ形式で色分けをします。

 

最初は、“トマト→赤チーム”というように、見た目の色から判断していた子どもたちでしたが、

今ではほぼすべての食材が何色チームなのかが分かるようになりました😆🌟

 

また、

「黄色チーム食べたらいっぱい走れる！」

「赤チームは筋肉になるんだよね！」

「緑チームは鼻水なくなる！」

というように、“何色がどのようなはたらきをするのか”まで言えるようになってきています✨

 

さらに、ちくわやさつまあげなど少し難しい食材でも、

「お魚からできてるから赤チームだよね😏」

と言えるお友だちも😭✨

 

日々繰り返し行うことで、昨日分からなかった食材も次の日には覚えることができていたり、

自ら興味を持って「〇〇は何色？」と給食室にまで聞きに来る姿も見られるなど、とても成長を感じます😊💖

 

今後も様々な食育活動を通して、子どもたちの食への興味を引き出していきたいと思います！🌟